- 王正毅
<正> 立定跳远是一九八二年九月新颁布的《国家体育锻炼标准》三跳项目(跳高、跳远、立定跳远)之一。在教学和训练中从来都被认为是发展一般身体素质和专项身体素质的良好手段。鉴于“体标”把立定跳远列为一个单独的运动项目以及教师和学生在推行“体标”中能够比较科学的辅导和练习,本文就影响立定跳远远度的几个因素问题略谈粗浅的看法。
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,雷志平
<正> 众所周知,血糖含量的变化可以反映人体内糖代谢的状况。通过血糖含量的测定,可以观察糖在体内动态的变化,以及是否发生紊乱现象。因此,血糖的知识早已被人们广泛应用于医学科学和临床诊断学中去。同样,血糖的知识目前也已广泛地应用到体育科学领域中,以研究运动时糖代谢变化的规律与特点及对运动员生理机能状态的评定等。
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<正> 维生素C对身体机能的影响,还正在争论之中。一些研究报道认为,增补维生素C对心率、心脏功髓、氧气消耗,以及工作肌肉对能源物质的代谢都具有肯定的效果。但另一些研究认为,维生素C对身体机能的各种指标没有影响。在研究维生素C对身体机能影响方面的文章中,和这个研究直接有关
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<正> 85年陕西省高等院校体操比赛(三级规定动作)于6月6日在西安交大举行。这次比赛在参加的院校和人数上是历届来最多的一次,有18个队,126名男运动员参加。这次比赛具有以下几个特点: 1.各院校对这次比赛很重视,赛前都进行了紧张而又艰苦的训练。2.我省高校的体操项目普及了,技术水平普遍有所提高。3.竞争激烈。由于体操运动在我省高校中的普及,技术水平的提高,使校际间的技术水平差距缩小了。争夺桂冠的不仅仅是在一、两个队之间,而是在更多的校际之间竞争。
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<正> 实现四化,科技是关键,教育是基础;教育要上去,关键之一在教师。因此,培养品学兼优、德才兼备的各级各类学校的各种教师有着十分重要的意义。对体育学院目前在以培养中学体育教师为主要任务情况下的办学思想、培养目标等问题加以深入研究,进行认真探讨,是非常必要的。
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<正> 当今,在世界范围已经形成了体育大众化的高潮。实际上除学校体育外,群众体育的主要对象就是中、老年体育。近年来各国群众体育发展的原因有:第一、由于科学技术的发达,中、老年人的空闲时间增多,普追要求参加体育活动;其次,他们认识了体育活动对健康的促进作用;第三,各种竞技体育比赛的实况通过广播、电视,报刊等的大量宣传,对社会体育起了推动作用。在此将国内外社会体育的发展动向与对我国中、老年体育的设想分述如下:
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<正> 高等学校要培养高水平的运动员,这是我国运动训练改革中一项具有重要战略意义的根本措施之一。当前,世界竞技运动的发展,已达到了很高的水平,个别项目的世界记录,已接近人类运动能力的极限。没有长期地、系统地、科学地训练,要想达到世界先进水平,那是十分困难,甚至是不可能的。世界各国的运动训练中,都把发展学校体育作为战略重点。小学是基础,中学是关键,大学出人才,是一些体育发达国家的一条共同的经验。我国在五十年代,部分高等学校曾涌现出一部分甲级运动队和运动健将。由于三年“自然灾害”和十年文革动乱等多种原因,高等学校的运动训练和竞赛工作,在一个较长的时间内处于低落状态。这不
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<正> 在谈高等院校教学管理之前,首先要明确教学的基本概念和特点及其在学校的地位。简单地说,教学是在一定的教育思想和教学理论指导下,按照教学计划和教学大纲,由教师的教导和学生的学习所组成的一种认识客观世界的双边性实践活动。高等院校教学的主要特点是,“教学必须按专业(或学科)对学生进行定向培养,使学生掌握获得专门知识所必须具备的基础理论、基本知识和基本技能,建立一个合理的知识结构,具备独立探求知识和独立分析问题、解决问题的能力。”(《高等学校管理》朱九思等)因此,高等院校教学的主要任务是在向学生传授系统而专门的知识的同时,着重发展智力,培养能力。即不仅解决“学会”的问题,重要的在于解决“会学”的问题。正因为如此,教学工作是学校教育的基本形式和学校工作的中心工作。教学活动是师生的基本活动。
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<正> 前言目前,国内外运动生物力学的教科书中,进行运动技术的生物力学分析的论文中以及运动技术原理的教科书中都大量地用到惯性力这一力学术语,但是对于惯性力的认识都众说纷纭,争论不休,没有统一的看法。虽然对于惯性力的概念在理论力学界也在进行着争论和探讨,但就运动生物力学的研究内容和研究方法来看,最好能有一个统一的认识。
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<正> 跑是人类最基本的活动技能,田径运动中赛跑技术则是人类这种技能的科学发挥。人们为了达到跑快的目的,在中枢神经系统的统一指挥下,全身的各系统各器官充分地动员起来,使用合理的技术进行协调用力。并从赛跑的开始到结束的过程中,掌握好神经兴奋与抑制的交替,提高肌肉的放松与收缩速度,减少能量的消耗等等,如此取得优异的运动成绩。
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<正> 由于现代体育科学技术的飞速发展,广大体育工作者越来越认识到运用运动生物力学进行定性、定量地分析和研究技术动作的重要性和必要性。利用运动生物力学的理论知识分析解决体育训练,教学的实际问题势在必行。但是,运动生物力学在体育科学领域里必竞还是新兴的边缘性学科,它横跨数学、力学,物理学、生物学,体育好多门学科。理论性强而严谨、公式定律原理繁多,特别是应用起来,千变万化。就拿惯性力来讲,国内外运动生物力学中都大量引用这一力学术语。但就目前的运动生物力学教科书中对惯性力的认识就不统一。有人把惯性力看成加速运动物体对施力物体的反作用力,那么这时惯性力就是真实力了;又有的人认为惯性力是一个假想的力,当然假想力就不是实在力了。究竟惯性力是真实力还是虚加的力,为了揭开这个疑问,本文想谈谈对惯性力粗浅认识及其在体育运动中如何正确运用它来分析人体和器械的受力问题。
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<正> 所谓击球力量是指人体通过球拍作用于球体的力。它是通过球飞行速度V=s/t表现出来的。所谓飞行速度,本文系指从击球点到落对方球台点之间这段时间内球飞行速度。乒乓球比赛中的双方运动员都希望自己击球力量大,球飞行速度快或旋转强。以达到压制对方或直接得分的目的。怎样增大击球力量呢?本文试图从生物力学原理进行初步分析与探讨。一、击球力量与球飞行速度的关系球的飞行速度主要是由击球力量决定的。
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<正> 传球手型是传球技术的一个重要环节,合理的手型与良好的控制球能力有着直接关系。就目前国内体育院校教材和文献中记载的传球手型主要分两种,即“八字形”和“一字形”。但近年来作者从国内外排球杂志上某些著名二传手的传球技术图片上和比赛的临场观察上发现有许多著名二传手的传球手型是“两拇指斜向前方”的,如、70年代国家女排二传李金英,前不久离队的国家女排二传张洁云。日本男排二传猫田,女排二传小川,苏联男排二传扎依彩夫等等。由于这种传球手型在触球时两拇指斜向前方,所以我们将它暂称为“斜前形”。
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<正> 篮球课是进行教学训练的一种基本形式,教师通过讲解、示范、纠正错误动作等手段向学生传授知识、技术、技能。它的最终目的,不仅要使学生全面掌握知识,学会专项运动技术技能,而且更重要的使学生能够把所学的知识、技术技能灵活地运用到实际工作中去,学会教人。大量的事实证明:一个体育院(系)毕业的学生技术水平很高,但不一定能够胜任教学工作。因此在篮球教学过程中,究竟培养学生具有什么样的能力?又如何培养这些能力?这是关系到当前改革体育教育,提高教学质量,培养适应现代化建设需要的体育人才的重要问题。也是摆在我们面前急需研究的课题之一。
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<正> 在体育教学,训练和竞赛中,如何发展和培养良好的心理品质,已从各个不同侧面展开了深入的研究,特别是对运动竞赛中心理状态研究的进展更为明显,这无疑与当前国内外频繁的竞赛活动是分不开的。情绪这一主要的心理因素同样也引起了体育工作者的兴趣和重视。关于什么是情绪,这是人们都可以体验到的,它是以特殊形式表现的心理状态,是人对客观事物态度的一种特殊色彩的反映形式。
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<正> 我国是一个文明古国,有五千年的文化历史。我们的祖先不仅创造了瑰丽多采、光辉夺目的文化艺术,也创造了高难度、高水平、内容丰富的体育运动。我国古代的足球、马球、举重、摔跤、田径、骑射、以及秋千、拔河等项目,其技术水平之高超、方法之完备,场地设施之豪华,以及开展广泛深入之程度,在世界各
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<正> 适当的速度和准确的标志是完成教学重点一助跑和踏跳相结合的前提。正因如此,教师常为解决学生在快跑当中的踏板问题想方设法。表面看问题并不复杂,实质在高速中完成却很困难;很多优秀运动员经多年训练也难免出现助跑速度不好或踏板不准的问题。虽然教学不同于训练,但通过正确的概念教育,简单明嘹又行之有效的教学手段,使学生增强助跑的信心,粗略地解决上板踏跳问题,对完成教学任务也是十分重要的。
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<正> 体育课的组织形式,能否打破常态?这是改革课堂教学中的一个重大课题之一。多年来那种陈旧的课堂组织形式,特别是“一刀切”的教学方法,已阻碍着体育课教学质量的进一步提高,束缚着师生的手脚,限制了学生的积极性和兴趣性。在课堂上普遍出现素质好的“吃不饱刀、素质差的“吃不了”、技术好的争着练、技术差的靠边站,这样不但完不成教学任务,还会使学生产生消极的情绪。针对这些问题,我在实际教学中试用了技术分组教学形式。为了进一步充实和完善这种教学形式,现将自己的具体做法按下文四个步骤作以简单论述。
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<正> 一、问题的提出: 腰痛是成年人常见而多发的一种症状,严重地影响人们的日常生活和劳动。患者腰部常被迫处于僵直状态,脊柱腰前凸减少,前厚而后薄的椎间盘这时内压增大,对椎体前方产生楔形压力,尤其是四十岁以上中老年患者,骨质由于活动受限,血液循环减少,局部营养恶化,脱钙疏松,在此压力下很容易发生压缩性骨折,故亟需采用腰部功能锻炼。然而患者这时很难接受下肢固定,使骨盆和腰椎进行较大幅度的前俯、后仰、侧屈和扭转等类似“甩腰”动作。我院郭俊卿教授得民间拳师传授一种来自古代
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<正> 刚走向体育教学工作岗位的新教员,一般都缺乏教学经验。比如有的虽然专项技术水平高,教学能力不一定强,有的半路改行,虽然会做示范动作,但讲不清要领,说不明道理,学员听讲课后,只能照示范动作“死练”,掌握动作要领很慢,教学效果不理想;还有的教员讲课时说话随便,东拉西扯,举例和比喻不当,闹出笑话。出现这些问题的主要原因是试教制度不落实。有的试教流于形式,走过场;有的则根本不搞试教,甚至有的人还认为“体育备不备课都能教”。这些不能不引起我们的重视。
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